Black-Lentil-Power: Beluga-Linsen-Salat mit Feta und Cranberries

Ich liebe Linsen! Ob indisches Dal aus roten Linsen oder ein nussig-fruchtiger Salat aus schwarzen Beluga-Linsen, der den salzigen Geschmack des Feta mit der Süße von Cranberries vereint. Linsen sind nicht nur für Deine Geschmacksnerven ein Volltreffer, sondern auch ein echter Mehrwert für Deinen Körper. Denn sie zählen zu den nahrhaftesten Lebensmitteln überhaupt. Kalorienarme Powerperlen mit Antioxidantien und reichlich … Mehr Black-Lentil-Power: Beluga-Linsen-Salat mit Feta und Cranberries

„Sweet Savasana“: Oder wie Du den Affen zähmst

In seinem Buch „Light on Yoga“ beschrieb B.K.S. Iyengar 590 Yoga-Posen. Wenn Du selbst ideenreich bist oder mit kreativen Lehrern Yoga übst, hast Du Dich sicherlich auch schon unzählige, über dieses traditionelle Set an Asanas hinausgehende Yogapositionen kennengelernt. Von „Wow, wie cool ist das denn“ über „aaah, tut das gut!“ bis hin zu „was tue ich … Mehr „Sweet Savasana“: Oder wie Du den Affen zähmst