Kurkuma-Bananen-Bake mit Zimt und Beeren

Super.Fast.Healthy.Healing.Breakfast. Mehr gibt es zu diesem Frühstück eigentlich nicht zu sagen. Außer, dass es im jetzt begonnenen Herbst und dem Start der Vata-Jahreszeit wunderbar wohltuend, wärmend und nährend ist. Als Brücke zwischen Sommer und Winter gilt der Herbst in der Ayurveda-Lehre als Übergangszeit. Er wird dem Vata-Dosha zugeordnet, dessen Elemente Luft und Äther für Wind und Bewegung, aber auch … Mehr Kurkuma-Bananen-Bake mit Zimt und Beeren

Nicoles Acai-Pecan Breakfast Granola

Seit ich denken kann, liebt meine Schwester Müsli. Früher, zuhause, hat sie es zum Frühstück immer mit Orangensaft gegessen. Ich fand das schon damals ziemlich gewöhnungsbedürftig, aber so hat eben jeder seine Ess-Marotten. Ich zum Beispiel packe mir schon morgens Chili-Sauce auf mein Brot. Dies ist meiner großen Liebe zum scharfem Essen geschuldet. Und Chili soll ja süchtig … Mehr Nicoles Acai-Pecan Breakfast Granola

Toasted-Müsli-Bowl mit Himbeeren

Warm & crunchy, kühl & frisch: Diese köstliche Breakfast-Bowl bietet von allem etwas. Vor allem gibt sie Dir alles, was Du für einen gesunden, energiereichen Start in den Tag brauchst. Durch die Nussmilch und den Sojajoghurt ist sie zudem vegan. Die Geheimzutat ist das „Macawurzel-Pulver“: Die Anden-Knolle ist ein Detox-, Anti-Stress- und Energie-Wunder. Zudem sagt … Mehr Toasted-Müsli-Bowl mit Himbeeren